0-6岁

如何清洁牙齿

宝宝从出生到6、7个月开始长牙，一般6、7岁才开始换恒牙。

在这一时期内，如果不好好刷牙，龋齿的发生率也较高。

那么，0-6岁的宝宝应该怎样刷牙呢？

第一阶段：湿纱布

口腔卫生保健措施应该从宝宝一出生就开始。

这时宝宝虽然还没有牙齿，但口腔清洁不仅是为了预防龋齿，也是为了预防粘膜病，如鹅口疮，疱疹性口炎等。

所以，需要每天用干净纱布蘸凉开水为宝宝轻擦口腔粘膜1-2次。

第二阶段：手指牙刷

宝宝长出2颗牙的时候，就可以给宝宝刷牙了。家长还是需要用湿纱布帮宝宝轻擦牙齿及牙床。

待宝宝萌出牙齿数较多时，家长可以用戴有软毛的指套牙刷帮宝宝清洁牙齿。

记住，宝宝睡前喝完牛奶后一定要让他再喝一两口温开水，不能让宝宝含着奶瓶入睡，这对预防奶瓶龋有很大帮助。

第三阶段：成人协助

宝宝到了两岁左右，上下长好12-16颗牙时，就可以开始牙刷刷牙了。

牙刷要选用小头、软毛的儿童牙刷，每天早晚刷两次牙，每次2-3分钟，刷牙方法与成人的一样，上下左右、里里外外都要刷到。

将牙刷放置在牙面上，轻压使刷毛弯曲，在牙面上画圈，每个部位反复画圈5次以上。

然后移到下一位置，并且和前一位置有所重叠。刷牙齿内侧时，需要将牙刷竖着放。

第四阶段：独立刷牙

从孩子4岁左右开始，就可以教孩子自己刷牙。在孩子6岁左右一般可以自己独立完成刷牙。

待孩子牙齿替换完成后，应当教孩子使用成年人的方法刷牙。

此期同样选用小头、软毛的儿童牙刷和低氟的儿童牙膏，每天早晚各一次，每次3-5分钟。

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信息来源：医院