世人个个学长年，

不信长年在目前。

我得宛丘平易法，

只将食粥致神仙。

粥，每个人儿时的记忆里都有它。花甲之年的奶奶守着一只旧砂锅，在煤炉边煮着粥，文火细熬，一粒粒米粒儿渐渐化开，载浮载沉，“咕噜咕噜”，解开盖子，氤氲的云雾腾起，闻到阵阵米的清香。

粥，是时间熬成的味道，来自最简单最平凡的食材。在八月盛夏，一碗静心熬制的养生粥，足以消融这一季的炎热暑气。

中医养生有三大原则，第一，不管是什么体质，什么疾病，首先是调理脾胃，其次是调理阴阳，最后是去邪气，比如风，寒，热，湿等最后调理。而五谷杂粮味甘，甘入脾胃，所以五谷杂粮最养脾胃。

五谷杂粮能提供人体所需大部分能量，就其蕴含的纤维素和矿物质是普通白米的数倍。而包含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E和钙、钾、铁、锌等微量元素，有助于降低胆固醇、预防心血管等疾病。

五谷杂粮能随便吃吗？曾经，我们都有去超市或者菜市场买点散装五谷杂粮的习惯。现在，很多人都发现五谷杂粮的质地区别很大，好货要追溯到它的原产地、颗粒大小、颜色、味道、手感等。

如果你曾经买过农贸市场上的散装食材，就会发现抓一把起来，手都是灰扑扑的，食材都带着一层灰尘，颗粒大小不均，有大有小，颜色也是黑黄白绿层次不齐，这样的食材真能医食两用吗？

我们精选的五谷杂粮，

每一颗，都来自有机的精挑细选；

每一件，都有对应的防伪码；

无农药、无添加、无人造色素、无化学添加剂、无转基因

引用泉水浇灌、吸取自然精华；

延袭传统的农耕技术，承载优良的自然本味。

产自寒土黑地的吉林松原，是真正的有机杂粮品牌；

是有品牌保障的东北有机食材；

层层的严格筛选成就优良品质!

最补血的是黄小米

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