消食片别乱给孩子吃大量服用损伤脾胃_鹅口疮症状

消食片别乱给孩子吃大量服用损伤脾胃

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起因：前一段时间一群宝妈问我：孩子积食，王大夫您说如何是好？不少宝妈给孩子吃健胃消食片，孩子不积食的也喂，说促进脾胃，消化吸收的更好，而且吃的人还不少......

王萌：积食的根源就是吃多了，如何不积食，少吃就得了，这个需要父母自己掌握孩子饮食的度量，孩子积食百分之八九十都是爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、姥姥、姥爷造成的，孩子有的时候不知道饱饿，给多少吃多少，原本脾胃就能加工一斤，他刚好吃了一斤的食物，但是我们觉得自己出于爱心，再加一瓶牛奶或者酸奶吧或者再加一个水果吧再或者再加个鸡蛋吧或者......，结果就你的这点爱心彻底把孩子搞积食了，我不知道你这是爱还是害......至于健胃消食片，不建议长期吃，不建议大量吃，因为解决不了根源的问题，最主要的还伤脾胃！

孩子的饮食问题一直是很多父母都非常担心的，有些孩子不爱吃饭，吃饭不规律，父母都特别担心是消化不良，就会给孩子服用一些消食片，当作零食一样给孩子吃。消食片的口味是酸酸甜甜的，小孩子非常爱吃，很多父母觉得这样能够帮助孩子健胃消食，可以改善小孩子的胃口。但是我觉得消食片不能乱吃，否则会对孩子身体健康造成不良影响。

其实，健胃消食片多用中药食材提取制成，许多家长以为这样安全无副作用，其实却不然。孩子的消化功能还未发育成熟，确实容易造成消化不良，偶尔有规律地吃点消食片，有助于改善孩子食欲，但如果纯粹为预防消化不良而吃药，甚至把消食片当做零食吃，是非常错误的。

人摄取的食物，要由胃、肠负责消化吸收，如果长时间借助药物来帮助消化，胃、肠的功能反而会因此退化。久而久之，小儿本来就不强壮的胃、肠功能，会变得更弱，不利于孩子的成长发育。

服用消食片不应多于两天

一般吃消食片都不应多于两天，否则容易积生“内热”，产生“虚火”。这样一来，孩子的抵抗力就会下降，稍遇风寒，就容易受凉，导致上呼吸道感染、感冒、发烧等。

此外，消食片含酸性物质比较多，脾胃虚寒的人不宜多吃，特别是小儿，本身就处于身体发育阶段，肠、胃功能都还很不完善，长期大量服用会导致脾胃功能进一步减弱。

西医看来消化不良，是小儿常见病之一。主要是由于小儿胃肠道发育不成熟，消化酶分泌不足引起的。小儿代谢旺盛，对营养物质需要量相对大，但胃肠功能不成熟，当食物的质与量不合适时极易发生消化系统功能紊乱。消化不良的小儿常表现为食欲不振、腹泻、腹胀、身体瘦弱、体重减轻，偶有呕吐、腹痛、哭闹、睡卧不安。

中医如何看待以及预防和治疗的呢谈谈个人看法：

脾胃一伤，百病生。

说了这多，如果你找不到根源，吃再多的药也是于事无补，因为这次积食了，你不知道根源吃药好了，但是你想过没有，下次怎么办？再下次怎么办？久而久之孩子的脾胃也被你伤的差不多了......

不管是孩子还是我们，饮食稍歉则不伤脾胃，有两碗饭的食量，则吃一碗半可也，有一碗的饭量，则吃半碗可也，如此行之，脾运自健，才能有效吸收水谷精微和发挥强大的免疫功能，吃至十分饱必伤胃气，超过十分饱，吃撑了，则五脏六腑全伤。所以希望营养充足的人反而应该少吃饭，小孩也不例外，古人所谓若要小儿安，常带三分饥和寒。然而人固有的贪欲心很重，要做到七八分饱其实很难，故进食勿作享受想，亦不宜挖空心思烹调美食，若作享受，必然多食伤胃，所食之物即使至精至美，至此亦变成废物，肠胃一伤，百病由生。

饮食要定时定量养成好习惯，三餐已是最多，更何况现在没事还给孩子加个餐、吃点零食。晚餐少吃或不吃更好，善养生者往往过午不食，而能体力强健，延年益寿，决不可少食多餐，而且晚餐少吃睡觉会很香，多食伤胃则睡眠质量下降，所谓胃不和则卧不安。少食多餐看似有理，其实胃气不得静养，最能伤脾，犹如一匹长途跋涉，身有重负的老马，已经疲惫不堪，主人不知卸下重负，暂停休息，反而执鞭催进，此马终将累死，悔复何及。

宜食清淡易消化食物，即以植物蛋白为主，少吃或不吃动物蛋白，肉食难消化，脾胃易伤，现在的动物都用激素喂养，吃了还容易消耗人的元气，产生虚火。素食虽然缺少部分动物蛋白，但这部分动物蛋白人体并不需要，正如牛、马、大象尽管素食，一样身体强壮，最具耐力，而且素食动物性情温顺，人若素食也往往会心气平和，心智聪慧，古人所谓“食谷者巧”。而且动物被杀害时的仇恨之心会分泌毒素凝于血肉之中，印光大师所谓杀时恨心，其毒非轻，故长时肉食必至中毒，此决非耸人听闻，如女人生大气后哺乳，轻则婴儿生病，重则死亡，已屡见报道，还有女人孕后生大气，可致胎死腹中，故妇德尤以柔顺为美德，于自身、于家庭，乃至于国家都有无穷利益。

成年人许多慢性病如心血管病、糖尿病、癌症、胆囊炎等等，都与吃肉有密不可分的直接或间接关系，如能改为素食便是超过于一切药物的最好疗法，不但不化钱，还能省时省钱。然而人们往往珍惜半夜排队花钱所得到的专家号，而不珍惜最容易得到同时又最有效的方法，正如空气对人类至关重要，由于不花钱，所以几乎没人珍惜它。详见周永杉老师的《新世纪健康与饮食》视频或参阅《中国健康调查报告》一书。

吃凉冷之物，胃肠消化功能需要一个相对恒定的温度，冷物降温即能破坏消化系统功能，人体就会调动气血恢复本有温度，如是久久，元气受损，大伤脾胃，形成脾胃寒证，饮冷不但伤脾，亦能伤肺，以肺脾同属太阴，（这就是为什么现在这么多孩子过敏、过敏性哮喘、鼻炎等等的根源了）本是一气贯通，久之则能伤肾，有人喜欢早起一杯凉水涮肠子以为养生之道，实为害人不浅之极大谬论。又有人以为夏天不吃凉物无以解暑，其实冷物碍胃，使气血凝滞，消耗元气，往往越吃越燥渴，大家可以去体会一下，喝温水能加速新陈代谢，有解暑止渴的作用，所以夏天喝温水会更舒服。同时，我们不难发现，夏天很少有人热出病来的，反而是凉出病的，如吹空调，吃西瓜，喝冰镇啤酒等，有人戏称空调、冰箱、风扇、水果为四大文明病，诚哉斯言。

总结小儿消化不良一般可采取以下方法改善：

1.调整饮食：纠正饮食行为，限制饮食，定时、定量进食，饮食清淡、尽量素食，少吃零食，以减轻肠胃道的负担，多吃易消化的小米稀粥、藕粉、米汤等，忌食油腻、辛辣、坚硬食物。

2.锻炼起来：动能升阳，阳气能化食物。

3.若是已经积食可以用非常简单的方法，推拿。

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4.积食生姜、萝卜、陈皮水、红糖水帮忙：

生姜、白萝卜、陈皮、红糖水配方：

生姜二两煮10分钟，再白萝卜切丁或者切块一段、陈皮少许，煮5分钟，调入红糖适量，当水喝，服3~5天。

如果孩子发烧感冒：

生姜红糖水配方：

生姜二两煮10分钟，再下拇指粗细葱白一根，切成葱花，煮5分钟，调入红糖适量，当水喝，服3~5天。此方善治四时伤风感冒轻症，治寒感冒最为相宜，热感冒亦可用，何以故？热感冒其实是假热真寒，因为寒邪郁于太阳之表，人体阳气欲破寒邪，正邪相争，就出现热象。

切记：少吃健胃消食片。