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小儿体质差、抵抗力差

中医上我们常说要“辩证施治”，就是说要根据每个人的具体情况来治病。同样推拿也一样，根据不同体质采取不同的推拿方法，这样才能达到祛病强身的效果。

今天就讲讲根据宝宝不同的体质该用哪些穴位保健吧！

小儿体质差的推拿方法

1、健康体质

这类孩子体质壮实，精神饱满、面色红润、大小便正常。

这时不需要进行特定的穴位推拿，平时坚持营养均衡、合理膳食、注意运动就行了。

2、寒型体质

这类孩子往往手脚冰凉、面色苍白、不爱活动、吃生冷食物很容易腹泻。

这时父母可以每天给孩子按揉孩子外劳宫50-次，捏脊2-3次：

位置：位于手背侧，第2、第3掌骨之间，掌指关节后约0.5寸处。

手法：用大拇指揉50—次

作用：揉外劳宫温中散寒而止痛。

3、热型体质

这类孩子往往身体壮实，面红唇赤，恶热喜凉，平时喜欢喝凉东西、脾气大易怒、大便常常秘结、易患咽喉炎、感冒后易发热。

这时可以每天给孩子清天河水2-3次。

位置：天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。

手法：用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹，直推-次，推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！

作用：食积多有郁热，清天河水以清散郁热。

4、虚热体质

这类孩子容易出汗、面色发黄、容易疲倦、饭量较少。

这时可以经常给孩子补脾经、补肺经、补肾经各50-次。

位置：脾经位于拇指桡侧面或拇指螺旋面；

手法：顺着拇指桡侧从拇指指尖推至指根；

作用：健脾胃、补气血，多用于防止疳积、食欲不振、便秘等病症。

位置：在无名指掌面。

手法：将小儿的无名指指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖或来回推称为清肺经；由指尖推向指根，称为补肺经。

作用：宣肺止咳，顺气化痰，疏风解表，清热通便。

位置：肾经位于小指末节螺纹面。

手法：由指根向指尖方向推为补肾经。

作用：补肾益脑、温养下元（温馨提示：肾经宜补不宜清）。

5、湿热体质

这类孩子一般都喜欢吃甜的、油腻的食物，而且大多体型较胖、动作迟缓。

这是可以每天给孩子捏脊2-3遍，揉板门穴次。

位置：在拇指下，手掌大鱼际平面。

手法：以指端在大鱼际平面的中点做揉法，称揉板门。

作用：清热凉血，止血除烦，消食化积，具有升降之功。

　　医院儿科主任医师，世中联小儿推拿专业委员会理事。全国小儿科推拿专业委员会委员，年毕业于陕西中医学院（陕西中医药大学），从事中医中西医结合临床工作30余年。先后公开发表论文20余篇，参编专业好评书籍3部。积累了丰富的临床经验。临床擅长应用中医药与小儿推拿等外治法相结合治疗儿科病，疗效好，副作用小，深受患儿及家属好评。

　　擅长治疗：

1、小儿发热、咳嗽、反复呼吸道感染、哮喘、厌食、积食、呕吐、便秘、腹泻、腹痛，抽动症、多动症、注意力不集中、血小板减少及过敏性紫癜、病毒性心肌炎、脑瘫等小儿常见病及多发病。

2、小儿缺铁性贫血，口疮，鹅口疮，遗尿，水肿，汗症，婴幼儿湿疹，荨麻疹及疑难杂症等。对小儿体弱多病及疑难杂症运用中医药和推拿外治法等均取得很好的疗效，并且副作用小，受到了同行及广大患儿家长的好评，服务范围，除陕西省西安市城郊县外，还有来自全国各地的如：上海，甘肃，河南等地区的患儿前来就诊。

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