临近清明假期，家长们又要面临新一轮的“挑战”:

花粉柳絮满天飞，怎么给孩子做好防护预防过敏？

带孩子回乡祭祖或出外踏青，要做好哪些准备？

假期该给孩子做什么吃？

这些问题，都可在本周推文里找到答案。

图片来源：图蜗创意

快速复习：

??1分钟学会根治儿童过敏性鼻炎，和鼻塞、鼻痒、流鼻涕说拜拜

干货要点：过敏性鼻炎的辩证、用药、调理方法。

??孩子最近热咳总反复，有没有想过是肝的问题？

干货要点：肝郁肺热导致咳嗽的调理办法、食疗方推荐。

??糟糕！花粉柳絮满天飞，你需要秒懂这些过敏性哮喘防治法

干货要点：过敏性哮喘的辩证、用药、调理方法。

??这些清明出游必备药，你都替孩子准备好了吗？

干货要点：清明出游的必备药物清单。

??这道清明时令小甜点，好吃又温补，还不怕孩子消化不了

干货要点：清明吃青团的功效，儿童青团的制作方式教学。

本周热门留言答疑

01桑杏汤中的材料可以怎么替换？

许尤佳育儿堂·食疗方

桑杏汤

材料：桑叶9g，北杏仁5g，沙参9g，浙贝母9g，栀子皮5g，淡豆豉5g，梨皮9g。

做法：材料下锅，加2碗水，大火烧开后转小火煲25分钟即可。

功效：清肝润肺，养阴清热，解表宣郁，具有清宣凉润的功效。

适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。

孩子肝火过旺，甚至牵连引起肺热咳嗽的时候，可以服用桑杏汤调理。

其中，桑杏汤中的梨皮最好去要点买炮制好的，它具有化痰润肺，清心降火的功效。

有家长反馈说买不到梨皮，也可以直接买梨削个皮代替。

栀子皮可以用等量的桑白皮代替。

02如何分辨孩子是积热还是肝火旺？

相信大家都比较熟悉孩子积食的症状：

舌苔厚、有口气、大便有问题、睡眠不安稳。

我建议家长每天用10秒消化判断法检查孩子的口气、舌苔、大便、睡眠是否正常。

存在不正常的表现，说明孩子存在积食的情况，这时可用新三星汤+素食及时消食导滞。

如果孩子积久化热，舌苔会又厚又黄，舌头红，手足心热，大便往往也是羊咩屎。

可以用新三星汤+四磨汤口服液调理。

孩子肝火过旺，同样会有很明显的症状：

①脾气烦躁易怒，爱哭爱发脾气，睡眠不好；

这时要给孩子（在消化好、无病痛情况下）健脾、疏肝、理气，用好疏春方和安心糖水。日常饮食上要减酸增甘。

如果肝火过旺，已经多少出现了“热气”表现：

②眼周易起麦粒肿，容易长口疮；

③大便偏干燥、小便偏黄赤；

④大一些的孩子会反应胸口闷闷的，好像有股气堵着，上不去下不来，此外胃口也不太好。

这时可以用桑杏汤调理。

肝火过旺的时候，脾会受影响，孩子也会更容易积食。同时有肝火旺+积食的时候，通常先处理积食，再调理肝火。

03龙牡壮骨颗粒可以长期服用吗？

龙牡壮骨颗粒的组成成分为：

党参、黄芪、山麦冬、醋龟甲、炒白术、山药、醋南五味子、龙骨、煅牡蛎、茯苓、大枣、甘草、乳酸钙、炒鸡内金、维生素D2、葡萄糖酸钙。

主要功效为强筋壮骨，和胃健脾，临床上主要用来预防小儿佝偻病、软骨病等。

●什么样的孩子适合使用龙牡壮骨颗粒？

除了上面所说的佝偻病、软骨病的孩子，一些比较瘦小的、肾气不足的孩子，也比较适合用龙牡壮骨颗粒来调理。

具体表现为：

头发常软、细、黄，尤其在肾气收敛的冬天，

易积食、易病

会比平时还更黄些；

总跑厕所，有时喝很少水也会尿床；

阴虚火旺，常有“上火”的表现；

不正常地自汗盗汗；

恍恍惚惚，注意力难集中；

......

但并不代表孩子出现以上症状就可以使用龙牡壮骨颗粒进行补益。这个药力度比较强，有的孩子确实容易“虚不受补”引起“上火”症状。如果孩子一吃就上火，建议寻找更温和的健脾补肾食疗；更建议服用前咨询医生。

此外，有明显积食或者有炎症时不能使用。

●龙牡壮骨颗粒适合长期服用吗？

不建议家长自行将龙牡壮骨颗粒作为儿童保健药长期使用。

通常来说，服用方法为：

1~2岁：1次3~5g，1天2~3次

2~6岁：1次4.5~7.5g，1天3次

每服用2个月后，停用1个月，且一旦症状得到缓解和改善，就不建议继续服用。

以上是本周盘点的所有内容。

你对有哪些好建议，或对哪方面的育儿话题感兴趣？欢迎在推文下方留言！可能下周的干货推文主题，就由你来定哦！

更多行之有效的科学育儿方法，我们下周接着聊！

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