总是有些朋友问我说

有人告诉我说产后不能发汗

那产后到底可不可以发汗？

我的答案是可以发汗而且一定要发汗，

因为满月发汗是产后一种很好的调理方式。

回答这个问题，我们可以从以下两个方面来进行：

1、什么是发汗

2、产妇能不能发汗

什么是发汗？？

国家基金云南省重点建设学科《中医基础理论》专门资助做了中医汗法的研究，最终发表了《中医“汗法”的现代研究概况》，对汗法做了专业详细的论述。

1、汗法是中医治则八法之一，俗称“中药熏蒸发汗法”，在临床中具有广泛应用价值，不仅治表证，在杂病中应用相当广泛；

2、汗法的作用：《中医大辞典》中表述为开泻腠理、调和营卫、发汗祛邪。还可以宣肺。凡是腠理闭塞、营卫不通都可以应用，给邪气以出路。3、汗法的应用范围：外感表证，可汗而发之；病因外邪，可汗而发之；病位表浅，可汗而发之；津液失常，可汗而发之；血痹之症，可汗而发之。4、汗法的理论基础：《内经》中总结为，“邪之所在，汗而发散之；疏利经络，调汗以御邪。《伤寒杂病论》中总结为，“解表退热”、“身体疼痛”、“风水皮水”、“发热咳喘”。《金匮要略》中总结为，“平喘治气”、“微汗除湿”、“升津治痉”、“通调水气”。吴鞠通为温病学派重要代表，总结为“调畅气机、输布精津、引邪外出，是扶正祛邪之法“。5、现代中医名家总结的汗法作用：万有生“邪从汗解，营卫调和而体安，调理气机，宣通三焦，肌腠舒畅”；宣肺开郁、宣郁化湿、透热转气。

中医总结的月子病的四大病因：

1、血虚；2、血瘀；3、外邪；4、肾虚。

发汗的方法恰恰能解除月子病的病因，比如：

调和营卫发汗以驱除外邪；

调畅气机疏利经络以调理“血瘀”；

输布精津通调水气以调理血虚；

能治“身体疼痛（腰疼腿疼足跟痛是肾虚表现）、引邪外出”；

能“祛风除湿、透热转气、宣通三焦、宣郁化湿”。

由此可见：发汗可以很好的调理产后诸症，非常“对症”。

新妈妈为什么要满月发汗

产妇满月时的排毒（就是我们常说的满月发汗）是有科学根据的。产后新生儿的肺炎，鹅口疮，腹泻百分八十是由于母体内葡萄球菌，鹅口疮酵母菌，大肠杆菌等有害菌引发。分娩是紧张而痛苦并且消耗体力的过程。生产时产妇因筋骨腠理大开，气血两虚，内外空疏不慎风寒侵入。月子中产妇体内正气不足，新陈代谢降低。使体内毒素，有害菌堆积无法排除。加之哺乳的体力消耗，使产妇身体抵抗力下降，风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体。“月子里”的恢复期（产后自然恢复期天），筋骨腠理合闭，风寒容易包入体内，湿邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，易形成了产后诸类筋骨病症。所以说做好一个月子，健康一辈子。

满月发汗的好处

排毒、清理肌肤毒素、美化肌肤；使内邪.寒毒从体内彻底排出体外，全身表面皮肤红润，毛孔扩张，然后用外用中药制剂涂搽，药性通过扩张的毛孔进入人体，从而达到清洁腠理，舒展机体，促进人体气血运行。促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血，疏风寒、通络下乳、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力的作用。

芙樱产后康复中心满月发汗

满月发汗---发汗汤补气益血疏通风寒，从体内促进湿邪寒毒彻底除。

满月发汗---中药熏蒸调理产妇微循环、温通经络，祛风排毒。人们汗水里面含有一种天然抗体，叫做“皮西丁”可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌。

满月发汗---经络疏通激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通络下乳。及时治疗月子引起的肩颈，腰腿经络阻塞。阻断疾病发展，有效预防产后筋骨病。

建议以下人群进行满月发汗：

1、满月产妇；

2、产后月子病患者；

3、流产及引产者；

4、产后想恢复身材者。

满月发汗最佳时间

满月产妇：产后30天、42天、60天、天各做一次发汗排毒。若是满月后未按进程执行，可每周做1次，建议连做4-5次。

产后月子病：根据个人体质定制调理周期。

流产及引产者：术后30天，42天

满月发汗注意事项

自带一套内衣，供准备换洗之用，并注意注意自身保暖，切忌不要碰凉水，吹凉风。发汗后禁生冷湿热食物。此外，产妇发汗后的24小时内会持续出汗，不出汗6个小时后方可洗澡。

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