很多妈妈在分娩前都给自己打气加油，只要熬过分娩这一关就能苦尽甘来了，没想到还可能有各种伤痛和麻烦接踵而来......

近来，新容奇月子中心就有一位宝妈，由于产后患上耻骨联合分离症而尝尽了苦头。

这位宝妈刚入住月子会所时只能平卧，不能翻身，更不能下床走动，每一天都感到痛苦不堪，由于是第一胎没有经验，以为只是产后的正常表现，再熬一熬就过去了。

后来产科主任凭借多年经验确诊宝妈患上了“耻骨联合分离”，并立刻请康复科医生会诊。

经过专业的康复师给予复位康复操指导，宝妈每天坚持做康复操，一天天好转。前期，每天起身都要我们的医护人员帮忙，渐渐地可以自己起身啦。

出月时宝妈经过一个月的精心调养，体质体能都得到了很大的提升，不仅能翻身睡觉，还能爬楼梯了！

宝妈也再三感谢新容奇月子会所医护人员专业贴心的照护，让她的身心健康回复最佳状态，出月回家也再也不用担心因为身体虚弱照顾不了宝宝了!

宝妈在分娩前，因为内分泌的影响，耻骨联合及两侧骶髂关节会轻度分离，让骨盆短暂性扩大，有利于胎儿的娩出。

分娩后大部分宝妈会恢复正常，但也有一些产妇会因为黄体素分泌过多，致使韧带过度松弛耻骨联合分离。

或者由于产程过长，胎儿过大，用力不当或姿势不正等问题造成骨盆收缩力平衡失调，使骶髂关节软骨面发生错位，不能正常恢复。

正常的耻骨联合间隙为4-5mm，孕期随着激素水平的变化，该间隙可增宽2-3mm，如果间隙超过10mm时，就属于耻骨联合分离症了。

根据统计显示，约31.7%的孕产妇有过耻骨联合处疼痛或不适，其中早孕期发生率约为12%，中孕期发生率约为34%，晚孕期高达52%。

耻骨联合处疼痛，而且有明显压痛，单侧下肢不能负重，行走无力，双下肢抬举困难，腰臀部酸痛。症状严重的，两下肢外展与起坐也发生困难，甚至不能行走。

1.孕期均衡饮食，控制胎儿重量，避免养胎养出巨大儿。

2.孕期避免过久站立，单腿站立、推举重物。

3.孕期遵医嘱使用骨盆带，增加骨盆支持力。

4.孕期做骨盆倾斜矫正操，增强盆底力量。

耻骨联合分离症带来的疼痛并不少见，不需要过分担心

轻中度耻骨联合分离：主要采取保守治疗如卧床制动、骨盆带、镇痛药和物理治疗等。

严重的耻骨联合分离：需要通过手术重建骨盘前环稳定性。

新容奇月子会所一直致力于为宝妈提供医疗级的月子产康服务，产、妇、儿科专家和成熟专业的母婴护理团队24小时照护，让每位宝妈都能远离月子病的困扰。