每家的孩子都是宝，现在每个家庭都倾尽了全力，从宝宝一出生就补钙补锌补这样那样。不过给宝宝补锌，家长们你们知道多少呢?

当宝宝不想吃饭时，真就是缺锌吗？

什么情况宝宝才会缺锌？

有什么症状？

如何预防？

锌尽管是人体内所占分量不多的微量元素，但是却对人体有着极大的作用。

锌参与人体代谢和免疫功能，影响宝宝骨骼及大脑发育，促进伤口愈合。

然而据资料显示我国儿童约有60%都存在缺锌状况。

正处于成长发育期的孩子锌摄入量不足，会直接影响到身体及智力发育。

如果长期缺锌，还会造成智力低下、“缺锌性侏儒”等严重后果，甚至影响孩子的一生。

为什么孩子会缺锌？

孩子生长发育快，对锌的需求量逐渐升高，如果家庭平时少吃含锌丰富的海产品、肉类等食物，导致饮食上吸收不足，就很可能造成孩子身体内缺锌。

但是由于孩子微量元素缺乏导致的成长发育障碍，短期内不易察觉，容易被家长忽视。

那，怎么才能知道孩子是不是缺锌？

1.食欲减退：

挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食，异食癖

2.生长发育缓慢：

身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤；

3.免疫力低下：

经常感冒发烧，反复呼吸道感染，出虚汗、睡觉盗汗等；

4.智力发育：

多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；

5.皮肤损害：

出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；

6.其他

指甲出现白斑，手指长倒刺、出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）；口腔溃疡反复发作。

如果孩子身体出现3种以上信号，说明孩子可能缺锌了，家医院检查。

孩子缺锌了怎么办？

如果缺锌症状不明显，一般食补即可，家长平时要多给孩子多吃富锌的食物。

如果孩子缺锌比较严重，则应及时配合锌剂来补。

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