口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。

口腔溃疡成周期性发生，医学上称为“复发性口腔溃疡”。可一年发病数次，也可以一个月发病几次，甚至新旧病变交替出现。口腔溃疡诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。

口腔溃疡的危害有哪些

舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。

口腔溃疡食疗方法

土茯苓绿豆老鸭汤

材料：土茯苓20克，陈皮3克，老鸭克，绿豆克，盐少许

做法：

先将老鸭洗净，斩件，备用。

土茯苓、绿豆和陈皮用清水浸透，洗干净备用

瓦煲内加入适量清水，先用武火烧开，然后放入土茯苓、绿豆、陈皮和老鸭，待水再开，改用文火继续煲3小时左右，加盐调味即可。

功能效用：清热解毒，利尿祛湿

石斛炖鲜鲍

材料：鲜鲍鱼3只，石斛10克，生地10克，龙骨40克，盐5克，味精3克，生姜2片，高汤克

做法：

鲍鱼去内脏，洗净；龙骨与鲍鱼入沸水中氽烫，捞出洗净，放入炖盅内

注入克高汤，放入洗净的石斛及生地、生姜片炖3小时。

用勺将汤表面的油渍捞出，加入盐、味精调味即可。

功能效用：清热解毒，凉血生津

麦冬竹叶茶

材料：麦冬15克，淡竹叶10克，绿茶3克，沸水适量

做法：

将麦冬、淡竹叶洗净，和绿茶三者混合放进杯内。

往杯内加入毫升左右的沸水

然后盖上杯盖闷20分钟，滤去渣后即可饮用

功能效用：滋阴润肺、生津止渴。用于口腔溃疡伴口干咽燥、尿黄便秘等症者。

西红柿猪肝汤

材料：猪肝克，金针菇50克，西红柿1个，盐、酱油各5克，味精3克

做法：

猪肝洗净切片；西红柿入沸水中稍烫，去皮，切块；金针菇洗净

将切好的猪肝入沸水中氽去血水

锅上火，加入油，下猪肝、金针菇、西红柿，加入适量清水煮10分钟，加入盐、酱油、味精即可。

功能效用：凉血平肝，健脾降压，清热利尿。对肝血亏虚引起的两目干涩、目赤中痛、口腔溃疡、口舌生疮有食疗作用

糯米莲子羹

材料：莲子30克，糯米克，蜂蜜、红椒碎各几许

做法：

将糯米、莲子洗净后，用清水浸泡1小时

把糯米、莲子放入锅中，加适量清水，置火上煮粥

煮至莲子熟后，放入蜂蜜调匀，撒上红椒碎即可。

功能效用：滋阴清热，健脾止泻。可适用于口腔溃疡及食欲不振、湿热泄泻等症者。

除了以上的食疗方法，平时在生活上也要注意饮食习惯，要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，至少每天要饮0毫升水，这样可以清理肠胃，防止便秘，有利于口腔溃疡的恢复。

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