好脾胃决定高颜值

人活一张脸，树活一层皮。这句话‘曲解’一下，放在养生里同样能给人启发。我们付出时间和精力为自己调养，不仅是为了寻求内在气血脏腑的安宁有序，同时也希望自己能够容光焕发、皮肤润泽。内外兼修，方为双全之法。脾胃好不好，脸上见分晓！顾名思义就是脾胃的状况可以影响皮肤的外在表现。如果把人体比作一棵大树，「脾」就相当于树根，「皮」就相当于树叶，根深才能叶茂。所以，脾胃不好的人，从皮肤上就能看出来。

随着年龄的增长，压力的叠加，琐事的操劳，饮食起居的不节，情绪的困扰等等，导致各种皮肤问题渐渐显现，让人乐不起来。就算粉、液、水、霜用得再多，美容项目做得再勤，补养食物吃得再花哨，很多人依然无法自信满满直面自己的素颜。或者由于自身体质和外邪侵袭的原因，常有斑、疹、癣、疮等病症体现，使本应光洁柔嫩的皮肤出现了种种瑕疵。

《灵枢·本藏》里说过：「视其外应，以知其内者，当以观外乎诊于外者，斯以知其内，盖有诸内者，必形诸外」。人是一个有机的、联动的整体，皮肤方面的状况，并不能把它当做一个孤立的问题对待。不管是什么样子，都是对我们体内环境是否健康调和的忠实反映。仅仅做些表面文章，也只是顾得了一时，却不能长期有效。

《景岳全书》有记载说：「胃司受纳，脾司运化，一运一化，化生精气。」有脾胃的功能正常，才能完成对饮食的消化、吸收，营养物质的运输传布。如果离开了脾胃有条不紊的工作，气血生化没有了来源，皮肤自然不会光洁、细腻、润泽。《黄帝内经》曰：「女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。」女性到了35岁，阳明经的经气和气虚开始衰弱，从而出现面色萎黄、头发脱落、皱纹早生、长斑等衰老症状。足阳明胃经是连接脾胃脏腑的经络，经气衰弱则脾胃的功能也下降。

脾失健运，生化无源营养物质生成不足，一则不能荣养皮肤，皮肤萎黄无华，出现皮肤干燥、皲裂；二则会出现血虚营滞的问题，导致唇风、臁疮，还有小朋友常见的鹅口疮、四窝风等；三则皮下脂肪产生不足，使人有皮而无肤，皮包骨头，出现讨厌的皱纹。

脾虚湿盛水液在体内的停滞，一方面而产生湿邪、痰饮等病理产物，一方面影响脾的正常工作，流溢于皮肤则会出现浮肿、肿胀、流水等问题，还会时不时让人感觉到痒痒，比如常见的湿疹、天疱疹、脂肪瘤、黄褐斑等。

脾气虚弱无法统摄血液正常运行，导致血液溢出脉外，则会在皮肤上体现出瘀斑、紫癜等。同时，卫气无法正常生发运行，人体失去了看大门的卫兵，风邪最容易伺机而入，游走于肌肤腠理之间，给人带来瘙痒的困扰，比如我们熟知的风团、荨麻疹、过敏性皮炎等等。另外，风为百病之长，其他的外邪如热、湿、寒等，容易随着风邪一起侵入人体，带来更多的麻烦。

脾胃热盛导致清阳不升、浊阴不降，那么其经脉循行的区域，如口唇四周、面颊两侧等部位会长出红斑、丘疹、疱疹、甚至是脓疱，比如痤疮、酒糟鼻、口角炎等。

脾胃湿热壅堵在中焦，外窜到了皮肤，多会见到皮肤色红、有疱疹、有液体渗出、糜烂等，多见于黄水疮、湿疹、带状疱疹、皮炎、脂溢性脱发等。

脾阳不足，寒湿内停，导致人体对外不能御邪，对内不能排浊，因此常见皮肤晦暗无华、冰冷、僵硬，比如硬皮病、雷诺氏综合征、慢性荨麻疹、皮肌炎、红斑狼疮等。

想要「漂亮一夏」，靠的不是化妆，「妆」得再成功，也只能让你美一时，养好脾胃，调好皮肤，才能让美丽由内到外，素颜也漂亮。

上文:脾胃不好，五脏枯！

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