天气热了，脚也胀了，

拿出放了一年没穿的鞋子，

结果发现——鞋小了，好尴尬啊！

别怕，让我来拯救你的鞋~~

▼时间：下午4点~6点是一天中脚最肿胀的时候，也是最完美的购鞋时间段。

▼试穿：试穿绝不意味着穿着鞋不动。按正常速度在店里走动10分钟，你就能知道鞋子是否舒适。

▼大小：注意检查脚和鞋跟之间的距离最好不超过1厘米；脚趾要有足够的空间；脚最好不要超过鞋子的边缘。

▼跟高：选择适合自己的跟高，当跟高超过10厘米时，有防水台的鞋子更好走路。

▼鞋型：选择一个更厚、更稳定的粗跟穿起来会更加舒服。另外，如果你的脚较宽较胖，尽量避免尖头鞋，转而选择圆形或方形的鞋。

在家穿上厚厚的棉布袜，再穿上小了的鞋子，四处走动，可以把鞋子撑大点。

用电吹风对着鞋子偏小的部位连续吹20分钟，每隔半小时吹一次，吹三次以上。根据热胀冷缩的原理，鞋子会变大点。

拿张报纸，捏成紧实的一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干报纸裹住湿报纸，塞在鞋子里挤脚的部位。最后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜就可以了。

选取两个足够大的土豆，削皮塞进你的鞋中（之所以要削皮是为了让土豆的水分可以迅速软化鞋子），至少保持八小时以上，再取出土豆，清洁残留的土豆渣。

用一块湿布擦拭鞋子的内部，趁鞋子还潮湿的时候，穿着它至少一个小时以上。

把酒精和水按照1:1的比例勾兑，擦湿鞋的内部，将鞋穿在脚上直到鞋子干。等酒精干了之后，鞋子会保持你脚的形状。酒精更适用于皮革材质和帆布材质的鞋子。

用塑料袋装一些水，放入鞋中，使袋子里的水能够把鞋子完全撑起来。然后把鞋子放入冰箱中，等水结冰了，再拿出来就可以啦。（把鞋子放入冰箱，这是谁想出来的！）

煮一壶水，等水开始沸腾时，把鞋子对着壶口的蒸汽，每只鞋保持3~5分钟。

在网上淘一个撑鞋器，把撑鞋器放入鞋内，调整宽度和长度，保持两天，一般可以撑大半码至一码。

当然啦，还有终极大招：把鞋送到鞋店，请专业的修鞋人员帮忙撑大点！如果是新买的鞋子，那就不要犹豫直接拿到店里去换大一码，女人嘛，何苦要为难自己呢！

爱自己，从拒绝穿“小鞋”开始！

穿合适的鞋，走更好的路~

（来源：有品生活）

育儿常见问题汇总

点击下方关键词，解决宝宝常见病！

调整头型丨鹅口疮丨出牙丨眼屎多丨清理鼻屎丨咳嗽排痰丨乙肝丨晒太阳丨把尿丨积食丨囟门丨消化不良丨湿疹丨发烧丨缺钙丨安抚哭闹宝宝丨绿便丨手足口病丨便秘丨腹泻丨育儿常见问题合集丨